The smart Trick of الاكتئاب عند الرجل المتزوج That No One is Discussing

The smart Trick of الاكتئاب عند الرجل المتزوج That No One is Discussing

Blog Article

في الأسابيع إلى الأشهر التالية لمحاولة الأشخاص الانتحار، خُصوصًا إذا استخدموا أسلوب عُنف.

الأمر المبشر أن العلاج يساعد على التعافي. توجد علاجات فعالة للاكتئاب ويمكنك تجربة الخيارات المتاحة لمعرفة الأنسب لك. ويمكن لتغيرات نمط الحياة التي تُتبع لتحسين عادات النوم وممارسة الرياضة ومعالجة الحالات الصحية الكامنة أن تكون خطوة أساسية مهمة في طريق العلاج.

التزم بخطة علاجك. لا تفوت جلسات أو مواعيد العلاج النفسي. حتى لو شعرت بتحسن، لا تهمل الأدوية.

تناول مضادات الاكتئاب بوصفة طبية، إذ إن هذه الأدوية تعمل على تقوية الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية، وهذه الأدوية مثل: مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية.

إن أعراض الاكتئاب عند الرجال موجودة، لكنها لا تُشير بالتحديد إلى الاكتئاب، فهي أعراض عامة وأغلب الأفراد يُصابون بها بين الامارات حين وآخر:

البقاء في المستشفى: قد يستدعي علاج الاكتئاب الحاد عند الرجال خاصة من يعانون من أفكار انتحارية أو لديهم تاريخ بمحاولة انتحار البقاء في المستشفى لتلقي العلاج المناسب حتى تحسن نوبة الاكتئاب.

إذا توقفت، يمكن رجوع أعراض الاكتئاب، كما يمكنك أيضًا اختبار أعراض مشابهة للانسحاب. كن على وعي بأن الأمر سيستغرق وقتًا لتشعر بتحسن.

اصطحب معك أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، إن أمكن، لمساعدتك في تذكر كل المعلومات التي تُقدم إليك في أثناء الموعد.

ما هي العلاجات التي من المرجح أن تكون فعالة بالنسبة لي؟

وجود نور الامارات أقارب بالولادة لديهم تاريخ إصابة بالاكتئاب، أو الاضطراب ثنائي القطب، أو إدمان الكحوليات، أو الإقبال على الانتحار

انزعاج قلقي — اكتئاب مصحوب بالشعور بالتململ أو القلق على نحو غير معتاد بشأن أحداث محتملة الوقوع أو فقدان السيطرة

قد تواجهك صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش.

النمط الفصلي — اكتئاب متعلق بتغيرات فصول السنة وبقلة التعرض لأشعة الشمس

هل لديك أقرباء بالدم يعانون من الاكتئاب أو من اضطراب مزاجي أخر؟